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2020-03-29 09:18:40來源︰99健康網

吃鮮生姜干生姜的好處有很多(duo),如增食欲,緩衰老。中老年男性(xing)常會因(yin)胃寒、食欲不振導致(zhi)身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺(ci)激胃液分泌,促(chun)進消化,治療腎虛陽痿,然(ran)而(er)不是每種人都(du)適合吃姜的!以下三類人群不宜食姜!

陰(yin)虛體質可以吃姜嗎 哪些(xie)人不能吃姜 吃姜注意(yi)什麼

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1、陰(yin)虛體質的人si)圓荒?越/strong>

陰(yin)虛就是燥熱體質,表現為手腳心(xin)發熱,手心(xin)有汗愛喝水(shui),經常口干、眼(yan)干、鼻干、皮(pi)膚干燥、心(xin)煩易怒、睡(shui)眠(mian)不好,而(er)姜性(xing)辛(xin)溫(wen),陰(yin)虛的人吃姜會加重陰(yin)虛的癥狀

提醒︰另外有的人常常說“爛mei) 煥夢丁保 美(mei)媒(mei)﹫醋齙髁希 zhe)是不對的,姜腐爛後會產(chan)生有毒物(wu)質黃樟(zhang)素,有可能會誘發肝(gan)癌(ai)、食che)臘ai)等疾病(bing)

  2、肝(gan)炎病(bing)人忌吃姜

一(yi)般情況下,肝(gan)炎病(bing)人是忌吃姜的,因(yin)為常吃姜會引起肝(gan)火旺。想要克制吃姜引起的肝(gan)火旺,可以同時選擇一(yi)些(xie)可舒(shu)肝(gan)、理氣的食物(wu),比如用山(shan)楂、菊花(hua)泡泡茶喝,這(zhe)樣就可以消除生姜引起的燥熱而(er)不傷身體。

3、脫發者(zhe)用mei)   yi)

很多(duo)人都(du)把(ba)姜外用mei)粗瘟僕遜  娜que),姜性(xing)溫(wen)味辛(xin),確(que)實能夠(gou)增加局(ju)部的血(xue)液循環,刺(ci)激毛囊打開,促(chun)使毛發再生。但要注意(yi)脫發屬(shu)熱性(xing)疾病(bing),姜用久了會生熱,用熱性(xing)藥治熱性(xing)病(bing),和中醫(yi)講究(jiu)的“熱病(bing)用涼(liang)藥”原則是相沖突huai)模 躍×可儆謾/p>

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 吃姜注意(yi)五大禁忌

  1、不要去(qu)皮(pi)

有些(xie)人吃姜喜歡削皮(pi),這(zhe)樣做不能發揮姜的整(zheng)體功效。一(yi)般的鮮姜洗干淨(jing)後就可以切絲分片。

2、不要吃爛了的生姜

腐爛的生姜會產(chan)生一(yi)種毒性(xing)很強的物(wu)質,它可使肝(gan)細(xi)胞變(bian)性(xing)、壞(huai)死,從而(er)誘發肝(gan)癌(ai)、食che)臘ai)等。

3、晚(wan)上盡量不要吃姜

俗話說的好晚(wan)上吃姜,像吃砒(pi)霜。為什麼晚(wan)上不能吃姜?姜是宣發陽氣的,夜(ye)晚(wan)人song)逵Ω醚yang)陰(yin),收(shou)斂陽氣,吃姜是適得其(qi)反,違(wei)背cheng)tian)時。此時吃姜,有幾(ji)fu)蠛hai)使人興奮,無法安睡(shui);刺(ci)激神經,影響(xiang)心(xin)髒功能;郁(yu)積內(na)火,耗肺wo)  松鏊shui)。

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 4、吃生姜並非多(duo)多(duo)益善

夏季天(tian)氣炎熱,人們容易口干、咽痛(tong)、煩渴、汗多(duo),生姜性(xing)辛(xin)溫(wen),屬(shu)熱性(xing)食物(wu),根據“熱者(zhe)寒之(zhi)”原則,不宜多(duo)吃。在(zai)做菜或做湯的時候(hou)放幾(ji)片生姜即(ji)可。

過量食用生姜對健康危害(hai)大

專業(ye)的研究(jiu)顯(xian)示,黃樟(zhang)素可引起肝(gan)癌(ai),在(zai)小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟(zhang)素150天(tian)到2年,可誘導小鼠產(chan)生肝(gan)癌(ai)。生姜中含有黃樟(zhang)素,若過量食用生姜容易加大患ji)偉ai)的風險。

此外,腐爛生姜產(chan)生毒素亦可致(zhi)癌(ai),有人認為“爛mei) 煥夢丁保 zhe)種想法是沒有科學依據的,也很危險。因(yin)為腐爛的生姜會產(chan)生毒素,嚴重時會導致(zhi)肝(gan)癌(ai)和食che)臘ai)的發生。因(yin)此,凡事都(du)應適度,就如生姜一(yi)樣,少吃補身強體,多(duo)吃就易患ji)偉ai)。


責(ze)任編(bian)輯︰姜姍(shan)
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