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大发百人牛牛

2020-04-01 00:40:38來源︰延邊新聞網

近(jin)年(nian)來,春節(jie)旅游的(de)人越來越多,因此(ci)健康出行極為(wei)重要。特(te)別(bie)提醒(xing)大家,春節(jie)出游要從飲食chang) =  睦淼確fang)面(mian)作好安排和準備fu) 桓鑫屢 】檔de)春節(jie)。

一、注意(yi)飲食衛生。旅行中小攤小販的(de)食物不能踫,學(xue)會鑒別(bie)飲食店衛生是否合格(ge),在車船(chuan)或飛機上要節(jie)制飲食,否則會引起腸胃不適(shi)。

二、帶好旅行物品。服裝要選擇通風好、吸(xi)熱少、吸(xi)水性強和耐髒易洗(xi)的(de),運動裝和tuan)W鋅ku)最(zui)適(shi)宜,鞋子應選擇鞋底顆粒大、抓地力(li)強、防滑耐磨的(de)運動休(xiu)閑(xian)鞋。

三、做好保暖防凍(dong)準備。出發前根據目的(de)地寒冷程度(du),帶足防寒服裝、鞋、帽和tou)藍dong)用品。

四、讓(rang)自yue)核媸倍 鵠礎Wzuo)車時,如果無法在過道上xian)凶擼 駝駒謐槐擼 諂鸞偶猓  鷙蟾 看味  中該脛櫻 鏨0至15次。

五、滑雪注意(yi)保護好皮(pi)膚。選用一些油性的(de)護膚品,然(ran)後再(zai)用防曬霜涂(tu)在皮(pi)膚上。如果滑行中xie)芯趵浞綞粵巢bu)的(de)刺激太厲害,可選擇戴頭(tou)套和全封(feng)閉型tu) ┘jing)。

六、作好心理準備、提高(gao)應對能力(li)。出門(men)在外遇(yu)到突(tu)發事件,要保持理智和清醒(xing),對危險的(de)來源、性質和正確應對作出判斷,然(ran)後堅(jian)持忍痛(tong)自救。

責任編輯︰王鈞
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